Vücut kitle indeksi (BMI), yetişkin erkekler ve kadınlar için geçerli olan boy ve kiloya dayalı vücut yağının bir ölçüsüdür..
Aşağıdaki formu doldurarak, bize en kolay şekilde üyelik başvurusu talebinde bulunabilirsiniz.
Hiit kardiyo, yüksek ve düşük tempolu aktivitelerin ara verilerek yapılmasını kapsamaktadır.