Power Pilates Nedir?
Power Pilates, geleneksel Pilates egzersizlerinin güçlü ve dinamik bir versiyonudur. Power Pilates, kas kuvvetini artırmaya, esnekliği geliştirmeye ve vücut denge ve stabilitesini iyileştirmeye odaklanırken, aynı zamanda kardiyo dayanıklılığı ve genel fitness seviyesini artırmak için de tasarlanmıştır.
Power Pilates Dersi
- Süre :
- Eğitmen : Fatoş
- Öğrenci Sayısı : 0