Ride Cycle
Eğitmen eşliğinde gerçekleştirilen kardiovasküler (kalp-damar) sistemin geliştirilmesi amacıyla sadece alt bedene hitap etmeyen tüm vücut kaslarına hitap eden bir egzersiz türüdür. Yoğun yağ yakımı sağlayan ve yüksek kondisyon kazandıran bir grup dersidir.
Ride Cycle Dersi
- Süre : -
- Eğitmen : -
- Öğrenci Sayısı : 0