Total Body
Total body (Tüm vücut), tek bir antrenman seansında vücudun üst, alt ve merkez (core) bölgesindeki tüm ana kas gruplarını çalıştıran bir egzersiz sistemidir.
Total Body Dersi
- Süre : -
- Eğitmen : -
- Öğrenci Sayısı : 10
Total body (Tüm vücut), tek bir antrenman seansında vücudun üst, alt ve merkez (core) bölgesindeki tüm ana kas gruplarını çalıştıran bir egzersiz sistemidir.