Vücut kitle indeksi (BMI), yetişkin erkekler ve kadınlar için geçerli olan boy ve kiloya dayalı vücut yağının bir ölçüsüdür..
Aşağıdaki formu doldurarak, bize en kolay şekilde üyelik başvurusu talebinde bulunabilirsiniz.
Zumba, aerobik hareketlerini ve dans figürlerini içeren hareketli, eğlenceli kareografiler bütünüdür. Zumba derslerinde eğlenip dans ederken ortalama 500 kalori harcayıp aynı zamanda müthiş bi kardiyo antrenmanı da yapmış olursunuz.